-
Kādi veidi pastāv, kā ātri atmest smēķēšanu, kādi līdzekļi palīdzēs? Ko var izmantot mājās, lai atmestu nikotīnu? Noderīgi padomi un triki.
12 Martā 2022
-
Smēķēšanas atmešanas kalendārs – kas tas ir, kam tas vajadzīgs un kad, kāpēc tas jāsaglabā. Ko sagaidīt no organisma smēķēšanas atmešanas procesā saskaņā ar dienasgrāmatu. Emocijas un domas par cilvēku, kurš met cigaretes, kā sagatavoties šim solim.
10 Februāris 2022
-
Kā efektīvi un ātri atmest smēķēšanu, ķermeņa vajadzības, 13 efektīvi padomi, kā efektīvi atmest smēķēšanu, atrast vissvarīgāko iemeslu, sagatavoties, aizstājterapijas iespēju, ieturēt pauzi, aprēķināt savas priekšrocības.
1 Martā 2021
-
Kādas izmaiņas organismā notiek smēķēšanas atmešanas periodā, kas notiek ar ķermeni, kad atmest smēķēšanu, kā mainās iekšējo orgānu stāvoklis, ārējās izmaiņas, kas būtu jādara, lai smēķēšanas atmešana neradītu svara pieaugumu.
17 Janvāris 2021
