Smēķēšana ir slikts ieradums, kas, kā zināms, rada būtisku kaitējumu organismam. Tabakas dūmi traucē elpošanas sistēmas funkcionalitāti, un vairāk nekā 70% smēķētāju cieš no hroniska klepus. Cilvēki, kuri nolemj pārvarēt atkarību, cer nekavējoties atbrīvoties no visām tabakas radītajām sekām, taču klepus pēc smēķēšanas atmešanas vairumā gadījumu nepāriet, bet gan pastiprinās. Kā tikt galā ar klepu bijušajiem smēķētājiem un vai ārstēšana ir nepieciešama - mēs apsvērsim šajā rakstā.
Kāpēc pēc smēķēšanas atmešanas parādās klepus
Cigarešu smēķēšanas brīdī plaušās nonāk tabakas dūmi, kas savā saturā ir inde. Tas satur ķīmiskas vielas, sveķus, putekļus un citus toksiskus komponentus. Pakāpeniski liels skaits no tiem uzkrājas plaušu audos.
Klepus, atmetot smēķēšanu, ir aizsargreakcija, kuras mērķis ir attīrīt organismu no kaitīgām vielām. Veselam cilvēkam šāda reakcija izpaužas vienmēr, bet smēķētājiem šis process tiek bloķēts ieelpoto cigarešu dūmu ietekmē.
Piezīme! Uz augšējo elpceļu audiem atrodas epitēlija skropstas, kuras, patoloģiskām daļiņām nokļūstot, izraisa klepu, tādējādi novēršot organisma saindēšanos.
Klepus, atmetot smēķēšanu, rodas sakarā ar bronhu skropstu funkcionalitātes atjaunošanos. Pirmajā periodā pēc smēķēšanas ieraduma atmešanas daudzi cilvēki sāk ciest no smagiem klepus uzbrukumiem. Šis process tiek uzskatīts par dabisku, jo atkarība izraisa iekaisuma procesus uz gļotādas. Tā rezultātā bronhos veidojas krēpas, un plaušu audus var ietekmēt toksīni. Elpošanas sistēmas orgāni klepus laikā pašattīrās.
Cik ilgi klepus ilgst pēc smēķēšanas atmešanas
Elpošanas traucējumi tiek novēroti lielākajai daļai cilvēku, kuri nesen ir atmetuši smēķēšanu. Retos gadījumos šādas izpausmes nenotiek. Parasti klepus neapgrūtina cilvēkus, kuri smēķēja cigaretes ārkārtīgi reti vai kuriem bija maza pieredze.
Bet tas, cik ilgi klepus var ilgt bijušajiem smēķētājiem, ir atkarīgs no daudziem faktoriem:
- smēķēšanas perioda ilgums;
- dūmu paužu skaits dienā (izsmēķēto cigarešu skaits dienā);
- vienlaicīgu slimību klātbūtne;
- tabakas dūmu ietekmes pakāpe;
- pacienta vecums;
- ir citi slikti ieradumi.
Precīzu datu par to, kādam jābūt klepus raksturam pēc smēķēšanas atmešanas un cik ilgi šis periods ilgst, nav. Katram atveseļošanās notiek savādāk un individuāli.
Saskaņā ar statistiku, ja elpošanas problēmas radās pēc tam, kad cilvēks atmet smēķēšanu, tad pēc 1 līdz 3 mēnešiem elpošanas sistēma tiek pilnībā atjaunota. Tomēr, ja smēķēšanas pieredze bija vairāk nekā 10 gadus, problēma var kļūt hroniska.
Parasti pat ar spēcīgu klepu pēc 2-3 nedēļām ir jānovēro uzlabojumi, kas izpaužas kā lēkmju intensitātes un biežuma samazināšanās. Ja pēc mēneša situācija nemainās, ir nepieciešams apmeklēt ārstu.
Klepus veidi pēc smēķēšanas atmešanas
Liela nozīme tiek piešķirta klepus raksturam cilvēkiem, kuri ir atteikušies no cigaretēm. Patoloģiskie simptomi var liecināt par komplikācijām, kas radušās pēc smēķēšanas.
Klepus raksturs, kas izpaužas pēc sliktā ieraduma atmešanas, saskaņā ar medicīnisko informāciju:
- slapjš;
- sauss;
- ar izdalījumiem.
Slapjš klepus ir strutojošu gļotu (krēpu), kas uzkrājušās plaušās vai elpceļos, reflekss atgrūšana. Var būt ļoti maz krēpu, vai, gluži pretēji, gļotas izdalās lielos apjomos, kas provocē spēcīgas un biežas klepus lēkmes. Bet tieši atkrēpošana ar krēpu izdalīšanos tiek uzskatīta par normālu.
Aizdomas par patoloģisku procesu elpošanas orgānos atveseļošanās periodā pēc atteikšanās no cigaretēm izraisa sausu klepu. Grūtības ar krēpu izdalīšanos rodas, ja tiek zaudēta skropstu šķiedru aktivitāte, kā arī bronhu slimības, ko pavada tūska.
Sausais klepus, atmetot smēķēšanu, jāārstē ar medikamentiem. Terapeitiskās palīdzības trūkums var izraisīt komplikācijas: intoksikāciju, spastisku elpas trūkumu, toksīnu veidošanos plaušās un citus.
Lielākās briesmas bijušajiem smēķētājiem ir atkrēpošana "ar piemaisījumiem". Ja atkrēpošanas brīdī kopā ar krēpām izdalās brūnas vai melnas gļotas vai asinis, nepieciešama steidzama vizīte pie ārsta.
Patoloģiski izdalījumi var liecināt par nopietniem bronhu sieniņu, plaušu audu un trahejas bojājumiem. Tabakas dūmi var izraisīt elpceļu apdegumus, kas nedzīst pastāvīgas toksīnu pieplūdes dēļ, kā rezultātā rodas infekcija, kas var ātri izplatīties bojātajās vietās.
Svarīgs! Smēķēšana var izraisīt dzīvībai bīstamas elpceļu slimības (tuberkulozi, vēzi, cirozi un citas). Kamēr nikotīns nonāk organismā, simptomi kļūst blāvi, taču, tiklīdz cilvēks nolemj atmest ieradumu, patoloģija sāk intensīvi izpausties.
Ko darīt vispirms – kā atvieglot stāvokli
Cilvēkiem, kuriem smēķēšana jau sen ir ikdienas ieradums, atteikšanās no cigaretēm šķiet neiespējama, taču, ja cilvēks tomēr nolemj to darīt, tad viņam jāiztur grūts atveseļošanās periods.
Visgrūtākā ir psiholoģiskā tieksme, ar kuru reti kurš tiek galā. Stāvokli pasliktina klepus lēkmes. Daudzi smēķētāji zina, ka, ja jūs atkal "velk", tad elpa atgūsies. Tomēr ir arī citi veidi, kā atvieglot stāvokli. Lai to izdarītu, izmantojiet zāles vai tautas līdzekļus.
Terapeitiskā pieeja
Pastāvīgi klepus lēkmes izraisa nopietnas elpošanas problēmas, turklāt tās var traucēt arī cilvēka dzīvē. Lai atvieglotu smēķētāja stāvokli, ieteicams lietot zāles, kurām ir atkrēpošanas un nomierinoša iedarbība.
Piezīme! Pēc atteikšanās no cigaretēm nav ieteicams lietot klepu bloķējošus medikamentus, to lietošana var izraisīt plaušu abscesu.
Vairumā gadījumu ārsts, pacientam atmetot smēķēšanu, lai atvieglotu krēpu izvadīšanu, izraksta mukolītiskās grupas preparātus.
Jūs varat paātrināt ķermeņa attīrīšanu no toksīniem, lietojot enterosorbentus.
Atkarībā no klepus īpašībām un iespējamo elpošanas sistēmas slimību klātbūtnes var ordinēt antihistamīna līdzekļus, imūnmodulatorus un antibiotikas.
Tautas metodes
Elpošanas traucējumu ārstēšanu, kas traucē pēc ilgstošas smēķēšanas atmešanas, var papildināt ar tautas līdzekļiem. Alternatīvās medicīnas metožu izmantošana jāveic tikai ar speciālista piekrišanu un pēc tam, kad ir apstiprināts, ka nav alerģiskas reakcijas, kas var izraisīt anafilaktisku šoku un elpošanas sistēmas pietūkumu.
Jūs varat samazināt klepus biežumu un intensitāti, ja lietojat tautas līdzekli:
- Piens. Uzsildītajam pienam varat pievienot tējkaroti medus vai sodas. Dzert trīs reizes dienā.
- Sīpolu sīrups. Vidēja lieluma sīpolus sarīvē uz rīves (smalki) un sajauc ar divām glāzēm cukura. Līdzeklis ir jāuzstāj vismaz trīs stundas. Pēc - uzliek uz lēnas uguns, līdz maisījums iegūst sīrupa stāvokli. Ņem tējkaroti dienas laikā ar trīs stundu intervālu.
- Propolisa olu rieksts. Olu dzeltenumu samaļ ar medu un saputo. Maisījumam pievieno 2 pilienus šķidrā propolisa. Aizveriet vāku mazai burciņai un ielieciet ledusskapī. Dzert 10 ml. divas reizes dienā.
- Zāļu novārījumi. Piemērota kumelīte, asinszāle, salvija vai savvaļas rozmarīns. Maltas zāles ēdamkaroti tvaicē ar 0, 5 litriem. verdošs ūdens. Uzstājiet apmēram pusstundu, pēc tam filtrējiet. Dzeriet trīs līdz četras reizes dienā tējas tasei.
- Bērzu novārījums. Saberztus bērzu pumpurus (1 ēd. k. L) izklāj kausētā sviestā (100 gr. ). Pārlej traukā un vāra uz uguns 30-40 minūtes. Pēc atdzesēšanas pievienojiet medu. Ņem 10 gr. līdzekļi divas reizes dienā.
Nelietojiet ļaunprātīgi tradicionālo medicīnu, pašārstēšanos vai atsakieties no medikamentiem. Tautas līdzekļiem ir palīgdarbība, un smagos patoloģiskos procesos tie var nebūt pietiekami efektīvi.
Kad jādodas pie ārsta
Pēc atteikšanās no cigaretēm pat īsu brīdi smēķētajam cilvēkam var rasties nopietnas veselības problēmas.
Nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja sāk traucēt šādi simptomi:
- klepus lēkmes ir pārāk biežas un izraisa stipras sāpes krūtīs;
- krēpu izdalīšanos pavada asiņu vai tumšu gļotu recekļu izdalīšanās;
- elpojot, dzirdama svilpošana un sēkšana;
- rodas elpas trūkums;
- ar dziļu elpu ir asas, sāpīgas sāpes krūtīs;
- ir vispārējs ķermeņa vājums.
Jebkuras patoloģiskas izpausmes veselības stāvoklī ir signāls speciālista apmeklējumam. Ir ieteicams nekavējoties veikt pasākumus, lai atgūtu no smēķēšanas, jo smēķēšanas sekas var būt ļoti nopietnas.
Secinājums
Klepus var sākt mocīt smēķētājus smēķēšanas laikā un kļūt par signālu, ka ir nepieciešams atbrīvoties no sliktā ieraduma. Pēc atteikšanās no cigaretēm var pastiprināties klepus lēkmes, tomēr šis atveseļošanās periods ir jāiztur. Vairumā gadījumu stāvoklis normalizējas pēc 2 līdz 3 nedēļām. Pilnīgai atveseļošanai, protams, ir nepieciešams vairāk laika, bet galvenais organisma attīrīšanas posms jau būs pabeigts.
Pēc smēķēšanas atmešanas speciālisti iesaka apmeklēt ārstniecības iestādi, lai konsultētos ar ārstu un veiktu diagnostiku, lai noteiktu, vai nav radušās atkarības komplikācijas, un, ja norādīts, veikt nepieciešamo ārstēšanu.