Varbūt nekas šajā dzīvē nav neiespējams, ja ir gribasspēks un vēlme to sasniegt. Jums ir jāatmet smēķēšana, jo smēķēšana var nodarīt lielu kaitējumu cilvēkam un apkārtējiem cilvēkiem.
Vai jūs sapņojat par smēķēšanas atmešanu mājās un nevēlaties tērēt laiku un naudu kaitīgām darbībām? Tas ir pilnīgi iespējams, ja sekojat mūsu ieteikumiem. Galu galā, jūs varat atbrīvoties no slikta ieraduma mājās.
Jau pēc 3-7 dienām jūs noteikti atbrīvosities no šī sliktā ieraduma, uzlabosiet pašsajūtu, un jūsu plaušas pakāpeniski tiks attīrītas no uzkrātajiem sodrējiem un sārņiem.
Kā atmest smēķēšanu mājās?
Ir dažādi tautas līdzekļi, kas palīdz pārvarēt gadiem ilgo kāri pēc tabakas. Pirmās 7 dienas nevarēsit lietot alkoholu, ēst marinētus gurķus, kūpinājumus un gaļas produktus. Jūs sev atvieglosiet, ja šajā periodā ēdīsiet raudzētos piena produktus, piemēram, jogurtu, kefīrus, raudzētu cepamo pienu un citus produktus. Mēs iesakām arī ēst lielu daudzumu augļu un dārzeņu vai to jogurta aizstājēju. Turiet kabatā sēklas, riekstus vai kaut ko citu, lai jūsu rokas būtu aizņemtas.
Tautas līdzekļi, lai pārvarētu tieksmi pēc smēķēšanas, mājās
- Pirmais veids. Paņem cigareti un iemērc to jogurtā un mēģini uzpīpēt, sajūti garšu. Smēķējiet, līdz saslimst. Ja vēlaties izsmēķēt cigareti, atcerieties šo garšu un, ja tieksme neapstājas, smēķējiet vēlreiz. Šī metode pietiekami ātri samazina tieksmi pēc cigaretes un psiholoģiski pielāgojas viņa riebumam.
- Otrs veids, kā pārvarēt smēķēšanu, ir mājās. Paņemiet iepriekš apgrieztu nagu vai auzu sēklas, kas jums patīk, ielieciet nagu vai auzas cigaretē un uzpūšiet cigareti, līdz jūtat pretīgu garšu un jūtaties slikti. Ja vēlies smēķēt, atceries šo nepatīkamo garšu, ja tā nepāriet, tad izpīpē to pašu cigareti. Es domāju, ka tu vairs nevēlies smēķēt.
- Trešais ceļš. Ņem septiņas ēdamkarotes nemizotu auzu, piepilda ar vienu litru auksta ūdens un atstāj uz 12 stundām. Pēc tam uzliek pannu uz uguns un uzvāra, izkāš un atdzesē buljonu. Jūtiet, pēc smagas maltītes, kārojoties pēc cigaretes, dzeriet šo uzlējumu, līdz jūtat riebumu. Domāju, ka pietiks ar dažiem malkiem šī uzlējuma, lai atvieglotu kāri pēc cigaretes. Uzlējumu uzglabājiet mājās ledusskapī un izmantojiet to nekavējoties, kad rodas vēlēšanās aizdedzināt cigareti.
- Ceturtais veids, kā atmest smēķēšanu, ir mājās. Ņem zaļos auzu graudus proporcijā 1 pret 10, ielej spirtā vai degvīnā. Lietojiet pa 20 pilieniem 7-8 reizes dienā vai tiklīdz jūtat vēlmi izsmēķēt kādu cigareti. 5. dienā jūs jau atklāsiet, ka jums nav vēlēšanās smēķēt.
- Piektais ceļš. Ņem 100 gramus nemizotu auzu un ielej 3 litrus ūdens. Uzstāt vienu stundu un vāra infūziju uz lēnas uguns. Pievieno 3 ēd. k. ēdamkarotes kliņģerīšu un turpina vārīt 5 minūtes. Ietiniet segā un ļaujiet tai brūvēt 1 stundu. Uzlējumu izkāš un dzer 3-4 reizes dienā pa pusglāzei katru dienu. Ja vēlaties smēķēt, ar šo uzlējumu izskalojiet muti, un vēlme smēķēt uzreiz vājinās.
- Sestais veids, lai nevēlētos smēķēt cigareti mājās vai darbā: ņem 1 ēd. k. karoti augstienes sakneņu un ielej tur 1 glāzi verdoša ūdens. Liek uz uguns un vāra 2-3 minūtes, ietin segā, ļauj brūvēt apmēram 1 stundu. Lietojiet šo uzlējumu, tiklīdz rodas vēlme uzsmēķēt cigareti – jāizskalo mute. Tiklīdz parādās vēlme smēķēt, atcerieties šo uzlējumu, ja tieksme nepāriet, atkārtojiet procedūru, lai parādās rīstīšanās reflekss.
- Septītais ceļš. Sagatavojiet sudraba un vara daļiņu infūziju, un, kad parādās alkas pazīmes, ir nepieciešams smēķēt, izskalot muti ar šo tinktūru. Pēc tam jāizskalo mute ar sodas šķīdumu, uz 1 glāzi ūdens 1 ēd. k. karotes soda. Ja jūs veicat sistemātisku skalošanu, tad cigaretes atmešana pazudīs uz visiem laikiem.
- Astotais veids, kā atmest smēķēšanu mājās uz visiem laikiem: paņemiet putnu ķiršu un kalmju zarus un periodiski košļājiet, tiklīdz parādās vēlme smēķēt. Efekts parādīsies pēc desmit dienām pēc šīs metodes piemērošanas.
- Devītā metode: ņem 1 ēd. k. ēdamkarotes eikalipta un aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 1 stundu, izkāš uzlējumu un pievieno 1 ēd. k. karotes glicerīna un medus. Uzlējumu lieto mēnesi, 7 reizes dienā, ceturtdaļu no sagatavotā šķidruma tilpuma. Pēc tam jūs varat baudīt dzīvi un nebrīnīties, kā mājās atmest smēķēšanu.
- Desmitais veids: ņem 100 gramus prosa, rudzu, miežu un auzu, ielej 1 litru ūdens un vāra apmēram 10 minūtes. Pēc tam šķīdumam jāļauj ievilkties vienu dienu un izkāš. Lietojiet 100 ml pirms ēšanas. 3-5 reizes dienā, līdz rodas pastāvīga nepatika pret smēķēšanu.
- Vienpadsmitais veids, kā atmest smēķēšanu mājās: ņem 1 ēd. k. karotes iepriekš sasmalcinātu mārrutku lapu un ceļmallapu. Sajauciet šo sastāvu un košļājiet, tiklīdz rodas vēlme pēc smēķējamās tabakas 5 minūtes. Sulu var norīt, bet izspiesto zāli izspļaut.
- Divpadsmitā metode: ņem asinszāli un savvaļas rozmarīnu (purvu) proporcijā 1 ēd. k. karotes, ielej tur 800 ml. ūdeni un iegūto maisījumu vāra 20 minūtes uz mazas uguns. Šķīdums jāievada 3 stundas. Lietojiet kā tēju, maisot 50 ml. tinktūras uz tādu pašu daudzumu verdoša ūdens 5-7 reizes dienā, līdz parādās pastāvīga nepatika pret smēķēšanu.
Šīs metodes, kā atmest smēķēšanu, vari mainīt mājās, līdz organisms, tai skaitā plaušas, būs attīrīts no sodrējiem, tabakas atliekām un radīsies vēlme dzīvot bez tabakas dūmiem, tad tava dzīve mainīsies un skaties uz to savādāk acis.
Mēs vēlamies, lai jūs pēc iespējas ātrāk atmestu smēķēšanu.