Nav nekas vienkāršs, kā atmest smēķēšanu - es to iemetu trīsdesmit reizes.
Marks Tvens
Kā atmest smēķēšanu?
Vai vēlaties atmest smēķēšanu? Spēcīgs lēmums, es cienu! Bet, es domāju, jūs joprojām nezināt, kā to izdarīt? Pretējā gadījumā jūs to būtu izdarījis jau ilgu laiku. Jums, iespējams, nepietiek gribasspēka? Vai kaut kas cits? Saprast. Pazīstama problēma. Viņa man ir pazīstama ne tikai kā speciāliste, kurš, kaut arī ne bieži, , bet arī nācās viņai stāties pretī un veiksmīgi atrisināt, bet arī kā cilvēks, kurš savulaik smēķēja. Un, kā viņš smēķēja, dažreiz smēķējot vairāk nekā divas cigarešu paciņas dienā. Tiesa, es to nedarīju ļoti ilgu laiku, bet tomēr man bija zināma atkarība no cigaretēm. Tāpēc ar šo problēmu es esmu labi pazīstams, tāpēc es nolēmu uzrakstīt šo rakstu, jo esmu pārliecināts, ka tas noteikti palīdzēs daudziem cilvēkiem atmest smēķēšanu, un ātri un nesāpīgi. Es zinu, kā to izdarīt. Un es jums par to pastāstīšu. Bet jūs, dārgie lasītāji, arī lūgsit jums visu iespējamo, lai atbrīvotos no tā, ļoti kaitīgs ieradums vai palīdzētu atbrīvoties no tā kādam citam. Mums ar jums izdosies, ticiet man.
Psiholoģija ir briesmīgs spēks, ar palīdzību jūs varat atrisināt daudzas problēmas, ieskaitot atkarības no smēķēšanas problēmu. Tāpēc darīsim to.
Draugi, es gribu uzreiz pateikt, ka es jums neteikšu par visizplatītākajām metodēm, kā atbrīvoties no smēķēšanas, tas ir, par dažāda veida medicīniskiem ieteikumiem, refleksoloģiju un narkotikām, ar kurām jūs varat atmest smēķēšanu. Šīs metodes ir aprakstītas tūkstošiem citu rakstu, un jūs varat uzzināt par tām bez manis. Es vēlos dalīties ar jums tikai ar savu pieredzi, risinot problēmas, kuras mēs apsveram izmantot īpašu metodi, kuras pamatā ir apzināta smēķēšanas noraidīšana. Šī metode tika pārbaudīta, pārbaudīta un apstiprināta gan ar manu pieredzi, gan uz daudzu citu cilvēku pieredzi, kuri vērsās pie manis pēc palīdzības.
Metode ir neparasta, un, iespējams, ne visi ir piemēroti, tāpēc es pats to nepiemēroju visiem smēķētājiem. Bet, ja jūs to apgūstat, tad no jūsu dzīves uz visiem laikiem pazudīs cigaretes un cita infekcija. Tāpēc no manas puses nebūs manipulācijas, jūs nedzirdēsit nevienu slepeno metožu, sazvērestību, mantru, burvestību un tamlīdzīgu. Es uzskatu, ka jūs esat gudri cilvēki, jo lasījāt šo rakstu, tāpēc mēs ar jūsu prāta palīdzību atrisināsim smēķēšanas problēmu. Tas ir visdrošākais veids, kā atrisināt visas šādas problēmas. Tāpēc mēs ar prātu pievērsīsimies jūsu iekšējām jūtām, un, ja jūs ļoti labi sapratīsit manus vārdus - jūs vienu reizi par visām reizēm atteiksities no cigaretēm un nekad vairs nepieskarsies šai pūtei.
Tātad, redziet, kas jums un man ir. Mums ir problēma, kas saistīta ar faktu, ka cilvēks, vai kāds cits vēlas, bet kaut kādu iemeslu dēļ nevar atteikties no smēķēšanas. Tas ir, pastāv vēlme, tas jau ir labi. Pagaidām mums nav svarīgi, ko tas izraisa, ir svarīgi, lai tā būtu. Tātad, tagad jūs vai kāds cits smēķējat, tādējādi kaitējot jūsu ķermenim. Jūs esat kaitīgs - tas ir droši. Bet tajā pašā laikā jūs to izbaudīsit, bet prieks. Kāpēc tas ir iespējams, kāpēc cilvēks prieka labad var kaitēt viņa veselībai? Un es jums atbildēšu - jo viņš neko vairāk nezina, viņš nezina labāk. Tādā ziņā viņš nav pazīstams ar prieku, kas ir pieejams tiem cilvēkiem, kuri pasauli uztver nedaudz savādāk, kuriem nav nepieciešami stimulanti, piemēram, tabaka, alkohols, narkotikas un tamlīdzīgi, kuri cilvēkam sniedz nenozīmīgu prieku, salīdzinot ar vairāk izpriecu, un tajā pašā laikā viņa veselības dēļ.
Tāpēc, ja jūs smēķējat, es varu jums pateikt ar pilnīgu pārliecību - jūs nezināt, kā labāk baudīt dzīvi. Cita veida prieki, piemēram, ir panākumu prieks, sākot no viņu mērķu sasniegšanas, sākot no uzvarām, no tā, ka jūtaties veselīgi, enerģiski no visām atkarībām no personas, no sevis ekspresijas un sevis realizācijas, no tā, ka jūs kļūstat gudrāks un, pateicoties tam, jūsu spēks palielinās utt. Jūs daļēji gūstat prieku par seksu, jums šajā jautājumā daudz pietrūkst, jo jūs ar cigarešu prieku dalāties ar prieku. Tādējādi smēķēšanas problēmas būtība, kā arī ar jebkuru citu atkarību ir baudīt pilnu dzīvi cilvēka nespējā, baudot noderīgas, nevis viņam kaitīgas lietas. Ja vēlaties tam piekrist, jūs nevēlaties, bet es esmu pilnīgi pārliecināts, ka tas tā ir. Un, kad man izdodas ar jūsu palīdzību, parādiet jums pilnīgāku, interesantāku, paaugstinātu dzīvi, es jums apliecinu, ka jūs skatīsities uz cigaretēm, it kā kaut kas zemāks, nenozīmīgs, nožēlojams. Tā kā lieliskam cilvēkam, un jūs esat tikai tāds cilvēks, ka jūs tur nedomājat par sevi, visa šī pamatīgums ir necienīga darbība. Jums jāuzvar lielas uzvaras, jāizpēta pēc iespējas gaišāka, jākļūst stiprākai un nevis saindē savu ķermeni ar visādām atkritumiem.
Padomi: kā atteikties no cigaretes?
Ko es ierosinu jums darīt? Un es gribu jums piedāvāt - pamodināt sevi cieņas sajūtu, lai tas palīdzētu jums sākt sevi vairāk mīlēt, un jūs sevi nesainojat ar cigaretēm. Tas ir vienīgais, kas jums patiešām ir jāatstāj smēķēšana. Un gribasspēks un tā tālāk, ko, jūsuprāt, domājat, ir nepieciešams tikt galā ar atkarību no tabakas, tas viss notiks. Galvenais ir tas, ka jūs vispirms saprotat, un tad jūtat, ka cigaretes nav vērts neļaut jums iznīcināt savu veselību un pat to, ka jūs tērējat tām savu naudu. Jums pilnībā jāsaprot, ka šīs muļķības nav jums. Piekrītiet, nodarot kaitējumu savam ķermenim ar cigarešu palīdzību un, iespējams, ar alkohola un citu pūtīšu palīdzību - jūs padarāt sevi vājāku. Jā, jā, jūs noteikti padarāt sevi vājāku. Un nav svarīgi, cik gudrs, spēcīgs, spēcīgs, ko jūs esat sasniedzis savā dzīvē un ar ko jūs varat lepoties, jo joprojām ir cilvēki, kas ir augstāki par jums, kuri ir gudrāki un spēcīgāki par jums. Vai tas jums ir piemērots? Līnija no diviem no jums to sakārtos. Un, ja tas ir piemērots, tad jūsu pašnovērtējums joprojām guļ, un jums ir jājūt neapmierinātība ar stāvokli, kādā jūs tagad esat, lai to pamodinātu, lai jūs pamodinātu vēlmi kļūt stiprākam, jo jebkurš garīgi pilnvērtīgs cilvēks vēlas būt visvairāk šajā pasaulē.
Vīrieši vēlas būt visspēcīgākās, gudrākās, spēcīgākās, un sievietes ir visskaistākās, interesantākās, pievilcīgākās un arī gudrākās un pat gudrākās, jo sievietes prāts un gudrība ir vēl nepieciešami nekā vīrietis. Tāpēc jums vajadzētu vēlēties kļūt labākam, ideālam, šī ir viena no jūsu galvenajām paaugstinātajām vajadzībām, vēlmi apmierināt, kas viegli aizstās jūsu vēlmi baudīt smēķēšanu. Nav brīnums, ka pašattīstība un sevis uzlabošana ir viena no populārākajām tēmām gudriem cilvēkiem ar pašnovērtējumu, jo šīs tēmas ietekmē mūsu personīgās izaugsmes nepieciešamību, pateicoties tam, ka mēs varam gūt lielus panākumus un tāpēc lielu prieku.
Tātad, runājot par to, kā atmest smēķēšanu, es vēlos, lai jūs saprastu, ka jums jādomā nevis par šī ieraduma noraidīšanu, bet gan par vēlmi nākt pie kaut kā arvien labāk. Piekrītiet, smēķēšanas un cita veida lētu un kaitīgu prieku noraidīšana ir diezgan liels solis uz priekšu, vai, ja vēlaties, tas ir paraut, tā ir iespēja kļūt stiprākam šī vārda plašākajā nozīmē. Kas neļauj jums jums, šis solis, parauts, spert? Vai jums tur ir pietiekami daudz gribasspēka vai kādi citi iekšējie spēki? Mest to, tas viss ir muļķība. Kāds var būt gribasspēks tik vienkāršā un nekaitīgā biznesā kā smēķēšanas noraidīšana? Un arī ieradumam šeit nav nekā kopīga - paradumus var mainīt no sliktiem līdz labiem un no labiem uz vēl labākiem.
Bet jūs pats varat arī palīdzēt sev, tāpēc jums tikai cītīgi jāstrādā pie sevis, ticot vislielākajiem panākumiem. Es to nevaru izdarīt jūsu vietā, jo esmu savā ķermenī un varu strādāt tikai uz to. Bet tā jums nav problēma, vai ne? Galu galā jūs esat gatavs sacensties par labāku dzīvi, neatkarīgi no tā, kāds caurums jūs esat tagad, un jums nevajadzētu domāt par sevi tur. Un kur sākt šo cīņu? Ar sīkumiem, ar absolūti vienkāršu risinājumu un darbību - ar smēķēšanas noraidīšanu. Vienkārši pārtrauciet to darīt. Kas ir sarežģīts? Mēs nolēmām atmest smēķēšanu un atmest! Un tā jums ir liela uzvara. Tas nav kaut kas patīkams noraidījums-šī ir jūsu uzvara pār jūsu vājumu.
Jūs un es, draugi, patiesībā neesat ilgs mūžs, ja jūs to salīdzināt ar Visuma esamības laiku, un mēs nevaram pilnībā iegādāties veselību, mēs to varam tikai ietaupīt. Tātad, ar to, kas uz zemes, lūdzu, pasakiet man, mums vajadzētu būt sūdiem, es atkal atvainojos par tik daudz neglītu izpausmi, iesūknējot visas nejaukas lietas manā ķermenī un uzskatot sevi par cienīgu tikai viņai? Un tas ir tas, kā tas ir, jūs nevarat teikt citādi. Galu galā, ja cilvēks ielādē visus atkritumus savā ķermenī, saindējot to un darot vājāku, tad viņš vienkārši neko neieliek, viņš neuzskata sevi par kaut ko vairāk kā šo mucu. Vai jūs ieradāties šajā pasaulē, lai šī pasaule saindētu savu ķermeni ar visādām mucām un šādā veidā paātrinātu savu nāvi? Tas tā nav, un jūs to saprotat.
Jūs ieradāties šajā pasaulē, lai iegūtu pilnīgi atšķirīgas lietas, vairāk lielisku lietu, kas, ja jūs sākat tās darīt, piepildīs jūsu dzīvi ar jēgu un ar kuru jūs likumīgi lepojaties, atrodoties nāves gultā. Un šīs lietas jūs gaida. Un tagad mēs runājam par kaut kādu smēķēšanu, par dažām muļķībām, kas novērš jūs no patiešām svarīgiem un lieliskiem darbiem. Atstājiet šo mucu tiem, kas nemīl, neievēro, nenovērtē sevi, kurš nesaprot, ko zaudē, baudot tikai nelielu, pat niecīgu dzīves daļu, kad viņiem patīk tabaka. Dzīvojiet savu dzīves segmentu ar cieņu, piemēram, cilvēku, kā cilvēku, nevis kā sūkli, kas absorbē visu mucu. Vēlme pēc arvien labāk un labāk ietaupīs jūs no atkarības no mazāka un nenozīmīga. Vēlreiz es to jums atkārtoju.
Atrodi sev tādu lietu, lielisku lietu, par kuru tu būsi gatavs atteikties no gandrīz visa savā dzīvē, it īpaši no smēķēšanas. Mēs runāsim par to, kā gūt panākumus šajā jautājumā, rakstos par panākumu sasniegšanu šī ir atsevišķa saruna. Pa to laiku vienkārši atrodiet kaut ko tādu, kas jūs aizrauj ar galvu, kuru jūs varat visu savu brīvo laiku veltīt no citām lietām. Tam, draugiem, ir jābūt jautājumam, ar kuru jūs patiešām varat lepoties, kas palīdzēs jums justies kā cilvēkam. Un ir ļoti svarīgi, lai tas prasītu maksimālu centību un no jums augstāko personisko īpašību izpausmes, lai vēlme smēķēt uz visiem laikiem jūs būtu nesaderīgs ar jūsu lieliskajām lietām un dzīves mērķiem. Tātad jūs ļoti ātri atmest smēķēšanu un gandrīz bez jebkādas spriedzes un mokām. Lieliska lieta kopā ar garastāvokli, par kuru es jums teicu, ir milzīgs ierocis pret smēķēšanu un parasti pret jebkuru atkarību. Šī ir laba motivācija dzīvot atšķirīgu dzīvi. Parasti pareizā motivācija var darboties brīnumus!
Jums ir jāatlaiž šis ubagojošais prieks, ko iegūstat no cigaretēm, lai tās vietā nāktu jauns prieks, ko jūs saņemsit no savām lieliskajām lietām. Ja nepieciešams, es iemācīšu jums uzvarēt, iemācīt jums gūt panākumus, iemācīt jums sasniegt savus mērķus, tā nav problēma. Vienkārši izlasiet manu vietni biežāk, es šeit jums pastāstīšu daudz noderīgu lietu. Un, ja jūs nevarat gaidīt, lai atrisinātu kādu svarīgu problēmu šobrīd, lūdzu, sazināsimies, mēs to atrisināsim kopā. Bet vienkārši nav jāsaka man pasakām, ka jums ir grūti atmest smēķēšanu, nedariet to. Vienkārši piekritiet, lai jūsu dzīvē ļautu svarīgākām un paaugstinātām vērtībām, un ne visu šo pamatīgumu, ka jūs esat saindēts, un viss izdosies - jūs atmestu smēķēšanu un pametīsit visus pārējos sliktos ieradumus, ja jums tie būs.
Es nevaru jums nodot vārdos, ka jūs varat iegūt augstu no dažādām noderīgām darbībām, kā minēts iepriekš, lielas lietas, kas ir daudz augstākas nekā smēķēšanas prieks. Šāda svētlaime, šāds prieks, šādas sajūtas ir jājūt un nerunā par tām. Bet, lai tos sajustu, lai sāktu darīt lieliskās lietas, pateicoties tam, ka jūs piedzīvojat šīs apbrīnojamās sajūtas, jums ir jāatsakās no mazāka, kas jums patīk tagad - no smēķēšanas. Tagad tas viss ir nenozīmīgs prieks - tas jūs novērš, tas liek jums būt apmierinātam ar mazu, nedomājot par vairāk. Tāpēc jums ir jābeidz viņu, jums jāizdara pienācīga izvēle.
Par to, ka jūs nomierināt nervus ar cigarešu palīdzību, es arī nevēlos neko dzirdēt - tas viss nav nopietni. Būtība šeit ir tāda pati - jūs nomaināt negatīvismu, kā tas jums šķiet pozitīvs, kad smēķējat. Bet patiesībā jūs nomierināt nervus ar indi. Nu, jūs zināt, nervus var nomierināt ar saindēšanos un to, ko sauc par mūžīgi. Vienīgais jautājums ir, kāpēc to izdarīt. Mierīga dzīve, jūs zināt, tikai kapsētā, bet tur jūs vienmēr būsit laikā. Pa to laiku jums jādzīvo tā, lai pasaule nodrebētu no jūsu lietām. Jums ir jāsaspiež viss no savas dzīves viss iespējamais, gūstot vienu uzvaru pēc otra. Jums ir jācenšas sasniegt pēc iespējas vairāk savā dzīvē, kamēr jūsu sirds pukst. Un šādas dzīves dēļ, kā arī to, ka tur ir dažas cigaretes, jūs varat atteikties no daudziem citiem niecīgiem ieguvumiem, lai justos kā lielisks cilvēks, Supermens vai, ja vēlaties, Dievs. Tāpēc bez nevajadzīgām sarunām iemetīsim šo indi atkritumu izgāztuvē un nekad to vairs nepieskaros. Jūs esat vairāk cienīgs, un jūs iegūsit vairāk, daudz vairāk! Ticiet man. Un nevēlaties ticēt - pārbaudiet manus vārdus ar savu pieredzi.